アイハーブ(iHerb)等海外のサプリメントや錠剤は大きくて飲みにくい！そんな大きいサプリも簡単に飲みやすく対処できる錠剤カッター/ピルカッターを使っていますか？これさえあれば大きいサプリや薬も飲みやすくなり喉にひっかかったりもし辛くなります！
子供・中高生・大人・高齢者に限らず大きいサプリや錠剤を上手く飲めない悩みをお持ちの方は一つ購入していると便利！
海外サプリはサイズが大きい
アイハーブ(iHerb)で初めてサプリメントが届いた時は、その大きさに驚き「これ飲めないかも」と思いましたが意外に飲めましたww
成分の含有量が多いのかアメリカンサイズなのかとにかくサプリメントによっては大きくびっくりすると思います。錠剤カッター/ピルカッターがなくても飲み方のコツが分かれば安心して飲めると思います。
関連iHerbで購入したおすすめサプリメント紹介！
例えばサプリメーカーとして有名なナウフーズ。あらゆるサプリメントを売っていますが、サプリによっては錠剤・カプセルのサイズが大きいデメリットが。
「Now Foods オメガ3(ソフトジェル)」「Now Foods 亜鉛」と「Natural Factors ビタミンC」と100円硬貨を比較してみます。
※左から亜鉛、ビタミンC、オメガ3となります。
100円硬貨の外径が22.6mmなので、お手元に100円玉を置かれると大きさが分かりやすいと思います。
大きいサプリメント・錠剤の飲み方・コツ
子供や飲み込む力が衰えてきている高齢者、食道が細い女性の方は喉につっかえて違和感を感じることもあるかもしれません。
そんなストレスを抱えたままだと、せっかく良いサプリメントだとしても途中で止めてしまうことがあるかもしれません。そんなのは勿体ない！！
飲みにくい錠剤・サプリは飲み方のコツさえ掴めれば大丈夫！
- 水をたくさん含む・飲む
- 服薬専用のゼリーを使う
- なにかと一緒に飲む
- 錠剤カッター/ピルカッターを使う
コツ1：水をたくさん含む・飲む！
水をたくさん含んで飲む事で、大きいサプリも上手く喉を通っていきます。
もし喉が潤ってないと感じたら、サプリメントを飲む前に適量の水を飲むと良いです。
また、サプリメントと水を口に含んでいざ飲み込む際は上を見る。
上を見ることで、サプリメントがスムーズに通る道を作ります。
サプリメントにも重い、軽いものがあります。カプセルタイプは比較的軽いです。
そういった軽いサプリメントは、上ではなく下を向いて飲むと飲みやすいかもしれません。
下を向くと軽いサプリメントの場合は喉に近いづくので通りやすくなります。
コツ2：服薬専用のゼリーを使う！
服薬ゼリーとして有名なのは「らくらく服薬ゼリー」です。
「らくらく服薬ゼリー」は、薬やサプリメントを簡単に服用するための服薬専用のゼリーです。のど詰まらず且つむせずに胃まで届けてくれます。
錠剤・カプセル用と粉薬・顆粒用の二種類があり子供、女性、高齢者の方、男性でも飲むのが苦手な方におすすめ。
しかし複数の錠剤などを飲む方はこのゼリーも大量に必要となるのでコスパが悪いです。
価格はAmazonですと280円～と少し高いので長期的に服用するなら他の方法が良いと思います。
コツ3：なにかと一緒に飲む！
服薬ゼリーの代用としての飲み方で、ヨーグルト、ゼリー、プリン、寒天、バナナなどと一緒に飲むというやり方もあります。
こちらも無理せず喉を通すための方法ですね。
コツ4：錠剤カッター/ピルカッターを使う！
サプリメントを何錠か飲む場合、その都度多くの水を飲むのは大変です。
そのため、下記錠剤カッター/ピルカッターがあるととても便利です！
但し、錠剤カッター/ピルカッターは錠剤タイプのサプリメントしか使えません。
カプセルタイプ・ソフトジェルタイプのサプリメントは、切ったりしてしまうと中身が出てきてしまいますので水を多めに飲むか他の方法で飲みましょう。
薬・サプリが喉に引っかかった時の対処方法
薬やサプリメントが上手に流れなかった時など喉に引っかかったような違和感を感じる事があるかと思います。
喉に引っかかる、詰まってような違和感があるときの対処方法は以下。
上を向くのではなく、正面寄りを向いて水を多めに飲む！
これです。もし一度では治らない場合はもう一度試してみましょう。
それでも治らない場合、普通は時間と共に薬・サプリメントは溶けていきますので自然に解消されるまで待ちましょう。
1日以上経っても違和感が解消されなかったら病院へ！
おすすめの錠剤カッター/ピルカッターとは
アイハーブ(iHerb)は海外サプリを初めて試したい方には安いですし種類も豊富でおすすめ！しかし海外サプリメントは大きいので飲みづらいと止めてしまう方もいるかもしれません。
そんなとき錠剤カッター/ピルカッターが簡単に飲みやすく出来るのでおすすめ！
錠剤カッター/ピルカッターとは、大きな錠剤を服用する方や薬の効果が効き過ぎて気になる方におすすめの錠剤を割る(切る)カッターです。
例えば、ロキソニンが効き過ぎる方は半分に割って飲む方もいます。そういった際にも簡単に分割できるので一つご自宅にあると便利です。
カッターの刃で割るタイプや錠剤を割る(切る)ため専用のハサミもありますのでお好みで！
錠剤カッター/ピルカッターは100均で買える？どこで買える？
錠剤カッター/ピルカッターは、セリア、キャンドゥ、ダイソーといった100均一ショップやマツモトキヨシ、サンドラッグ、ツルハドラッグ、スギ薬局などのドラッグストアでも買えるようです。
しかし、全店舗に取り揃えがあるわけではないようです。また売り切れて品切れ状態が続くようで、もしかしたら見つからないかもしれません。
ただそれ以上に商品のクオリティがあまり高くないようで、すぐ壊れてしまったり錆びて使えなくなるようです。
個人的には専用の錠剤カッター/ピルカッターが良いと思います。
錠剤カッター/ピルカッターない時の代用品は？
そこまで高い商品ではありませんが、わざわざ錠剤カッター/ピルカッターを買いたくない方、持っていない方は以下が代用できると思います。
- 普通のハサミ
- 普通のカッター
- 包丁
- ニッパー
- 爪切り
紹介した代用品は、上手く分割が出来ない・上手く切れないこともありますし、刃の傷みが早かったり錆びたりするので切れ味が悪くなります。また不衛生になるため普段使っているものでの代用は控えた方が良いと思います。
最悪100均一で分割用に買うのも良いかもしれません。
くれぐれも手を切ったり怪我をしないように！代わりのものを使って下手に頑張るぐらいなら専用のグッズを！
Apexウルトラピル(丸薬)スプリッターの使い方
「Apexウルトラピル(丸薬)スプリッター」はアイハーブ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでも買えます。
但しアイハーブ以外は平行輸入品で価格は高めです。
上手く使えば、半分に割るだけではなく4分割にも出来ます。
Apexウルトラピル(丸薬)スプリッターのサイズは、約9.5cm×約4.5cm×高さ約4cmと若干大きめな感じがします。
Apexウルトラピル(丸薬)スプリッターは、蓋の内側にカッターのような刃が付いています。
使い方は、サプリメントや錠剤を置いて、上から手で蓋を押す事で半分に割ります。切るという表現の方が近いかもしれません。
力もそれほど必要ではないですし、もし硬かったら体重を乗せれば分割ができます。
Apexウルトラピル(丸薬)スプリッターの刃の部分をズームしてみます。
実際に使ってみた写真です。
まず、サプリメントをセットします。
そして、蓋を閉めてグッと手で押します。
これだけでサプリがはんぶんこになります！
蓋を閉めるので割った瞬間に飛んでいって見失うこともありません！
次に丸い錠剤タイプで4分割をしてみます。
同様に丸い錠剤をセットします。
まずは2分割をします。
4分割にするために整えます。
そしてまた蓋を閉めます。
4分割ができました！
綺麗に4等分とはいきませんが、4分割もできなくはありませんね。
また粉々にしたい方には「Apex Pill Pulverizer (錠剤粉砕機)」という商品もあります。
その名の通り錠剤を粉砕する、つまり砕くアイテムなので等分は出来ませんが大きさに拘らなければ5分割以上もできるでしょう。
口コミをみるとペットに薬を飲ますために使っている方もいるようですね。
ALLEX(アレックス) 錠剤カットハサミの使い方
ALLEX(アレックス) 錠剤カットハサミは、アイハーブでは売っていません。
そのため通販で購入する場合は、Amazon、楽天市場などになります。
12mmまでの錠剤に対応しています。
カッターで切るのではなくハサミで切るタイプで、サプリメント・薬を上手く切れるように刃先に工夫が施されています。
ALLEX(アレックス) 錠剤カットハサミの使い方は、サプリメントや錠剤を挟んで切るだけです。
普通のハサミとほとんど変わりがありません。
まずはサプリメント等を凹んだ部分に挟みます。
意外にしっかりと挟んでくれるので手を離しても落ちません。
挟んだ後は、親指と人差し指でギュッとはさみます。
簡単に半分にすることができます！
錠剤を割った後の事を考えるとおすすめは…
「Apex ウルトラピルスプリッター」と「ALLEX 錠剤カットハサミ」の2種類を紹介しました。
どちらも、どうしても割った後に粉が少しでます。
しかしウルトラピルスプリッターは、蓋を閉めて割るという事と受け皿もあるので撒き散らしたりせずに済むメリットがあります！
職場、学校など外出先の飲む際は、手際よくきれいに飲みたいと思います。
そのため、私的には錠剤カッター/ピルカッターがおすすめ！
ただし、サプリメントも薬も商品によっては、腸で溶けるようなコーティングをしている場合もあります。
そのため錠剤カッター/ピルカッターを使う前に、どういうサプリメントかを確認はしておきましょう。
因みにタイムリリースのサプリメントやジェルタイプは使わないように。
また薬の場合は事前にお医者さんや薬剤師さんに聞いておきましょう！
